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洛杉矶，2019年3月19日-成千上万的孩子数以万计被设置为参加4 届年度儿童瑜伽日在4月5日日，2019年这一全球运动的心血结晶邓丽君电源，畅销书的作者瑜伽的儿童和儿童瑜伽专家，他们的愿景是从一个国家到另一个国家传播和平，儿童和儿童。
上周五，4月5日日在上午11点，200多名儿童瑜伽日大使将通过同一个特别设计的5分钟瑜伽例行带领他们的学生。结果是神奇的，因为全球各地的孩子们在当地时区一起练习瑜伽，以便同时庆祝他们的多样性和统一性。权力声称，每天只需5分钟的瑜伽就可以促进孩子的身心健康和健康，无论他们的社会经济地位，运动能力或先前的知识如何。
根据最近的疾病控制和预防中心（CDC）报告，使用瑜伽和冥想的儿童人数正在增加。这并不令Power感到惊讶，因为在当今的现代科技社会中，儿童不仅带来了更久坐的生活，而且随着社交媒体，电脑，智能手机，平板电脑和其他计算机化设备的兴起，也越来越受到刺激。孩子们需要一个健康的出路来平衡他们的生活，瑜伽和冥想是减缓步伐和帮助孩子找到自己中心的一种手段。
力量进一步指出，瑜伽有助于儿童发展纪律，提高身体意识和自我控制能力，帮助他们获得力量和灵活性，并提高他们专注，集中和保持冷静的能力（即使是患有ADD或ADHD的孩子）。总而言之，这可以转化为更健康的思想和身体，更不用说在学校更好的表现了！
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