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和宠物玩耍不仅可以放松精神,而且英国一项研究表明,看到可爱的动物可以将精神压力水平降低近一半,降低血压。
澳大利亚短尾巴矮袋鼠被认为是以胖脸和“甜蜜”笑容“世界上最快乐的动物”。 研究对象观看了这个动物的视频,血压从以前的平均收缩压(高压) 136毫米汞齐、舒张压(低压) 88毫米汞齐下降到了平均收缩压115毫米汞齐、舒张压71毫米汞齐。 焦虑程度平均下降了35%,其中一些人的焦虑程度下降了近50%。 心率平均下降6.5%,其中一人的心率从以前的每分钟90次下降到68次。
另外,很多研究对象在看的时候都很放松,有些人睡着了。 乔颖